kot i konsern salte lakwizin, napa nanryen ki bat poul Sa bann omnivor voras pou devor nenport restan manze lo ou frizider, latab oubyen kontwar. mon ti met en marmit an larzil kouver lo kontwar lakwizin e vitman ranpli li avek bann lapo legim, mai lo brans, diri ki pa ti dezirab, e lezot keksoz pou elve poul.
si ou ziz par gou seleksyon mon fanmir, mon bezwen admet ki papiyon gou mon troupo i pli avanturye, menm avek tou nou bann barbecue ek selebrasyon lete. Sepandan, zis akoz poul i kapab manz nenport kwa sa pa vedir ki zot devret. sa kat prefere lete i anpwazonnen e i kapab fatal pou bann poul.

salad zepinar fre i en manze debaz pandan lete e i kapab ganny asosye avek tou keksoz depi dizef koupe ek nouritir koupe ziska jalapeños kroustiyan ek frez juicy. Menm si sa bann zengredyen i konpletman sen pou poul, zepinar limenm i pa sen.
fey zepinar i annan lasid oksalik, ki atas kalsiom e anpes son abzorbsyon dan lekor. sa i kapab dezas pou bann poul ponn vi ki bann dizef i vin mou oubyen san kokiy, kole ansanm e koz problenm lezo. lasid oxalik, osi koni koman oxalates, i osi kapab koz ros dan ronnyon ek defayans ronnyon.
konbyen zepinar i tro bokou? bann larepons i varye akoz napa de zwazo ki parey e bann propriyeter poul i annan diferan definisyon lo “modere.” bann ki defann donn zepinar poul i fer resorti ki bann pti kantite zepinar i bon pou zwazo akoz tou bann benefis nitrisyonnel ki sa legim ver i donnen...Manze poul i deza donn en kantite nitriman ek vitamin.
opsyon pli an sekirite pou ou troupo se pa ofer zepinar ditou, me plito ofer bann legim ver pli an sekirite tel ki ver dandelion ek ver betrav, ki an abondans pandan lete. dan mon lopinyon, bann manze toksik i pli bon ganny garde lwen avek poul!
ler mon ti en zanfan, sak piknik an fanmir ti enkli bann patat antye anvlope dan papye aliminyonm e griye lo sarbon. Pour en rezon, mon bann garson pa kontan patat kwi, me zot kontan salad patat ek fri koupe avek lanmen, ki en gran parti nou meni lete.
lakantite ponmdeter ki monn kale pou en fanmir sis dimoun ti pou sirprann ou... e petet fer mwan ganny sitwayennte onorer Idaho.

anmenmtan ki mon ti pe kwi manze, mon ti fer sir pour kolekte tou bann lapo patat e zet zot dan salte avek swen. Menm si mon pa kontan zet biomass dan bann landfill lokal, mon osi konnen ki lapo patat i ris dan alkaloid solanine, en toksin komen dan bann nightshades.
bann lefe lenzesyon solanin dan bann poul i enkli dyare, tourdisman, aritmi kardyak, paralizi ek lanmor. menm lavyann ponmdeter ver i annan ase solanin pou met ou bann poul a risk. akoz mon bann zwazo i viv lib e pou evit anpwazonnman posib avek bann zannimo sovaz, mon bann lapo patat kri pa zanmen ganny konposte. Sepandan, bann patat ki'n fini kwi ek zot lapo i sen pou bann poul manze.
alor rapel, patat kwi i byen, me patat kri i enn bann manze anpwazonnen ki pa devret ganny donnen avek poul.
zavoka ek lete i mars ansanm. mon rapel avek lanmour letan mon ti ankor zanfan ler mon ti pe anmas zavoka mir lo pye dibwa mon granmanman. Tonton George ek mwan nou ti asiz lo bann miray ba otour zarden e avek enpasyans nou ti manz sa bann bonbon ki ti ganny fer dan lakour.
parfwa zavoka ki mon anmase i lwen avek mir. mon tonton ti zet sa bann keksoz dan salte pou amize. Granmanman ti reprimann li tanzantan, an dizan ki nou kapab met bann fri ki pankor mir lo miray e les li mir pour detrwa zour. Figir mon tonton ti vin serye e i ti reponn, “Ou konnen nou pa kapab.”
mon pa ti kapab konpran son bann mo kriptik ek lekspresyon serye ziska ki mon ti aprann plizyer lannen pli tar ki menm en demi ons lapat zavoka pa ti ase pou anpwazonn en peroke. i pa zis laser zavoka: lapo, trou e menm fey i annan bann toksin ki kapab koz difikilte respiratwar, nekroz myokardial (lanmor tisi leker) e lanmor dan detrwa erdtan apre lenzeksyon.
mon kontan azout zavoka dan bann salad ek taco lete, me zet bann restan, lapo, trou ek fey dan salte. kot i konsern bann manze ki toksik pour poul, sa i enn bann ki vreman enportan!
bann pes, nektarin ek seriz i pous an abondans pandan lete. mon msye Jae ek mwan nou kontan al kot nou marse fermye lokal pou aste sa bann fri lete fre ki nou servi koman garnitir pou bann aperitif, deser, e bann repa fasil e sen.
nou bann zwazo i kontan sa fri fre osi, e ler nou lantouzyasm i anmenn nou pou aste plis fri ki nou vreman manze, nou partaz li avek nou bann poul... me pa avan retir bann trou.
tou bann lespes Prunus, enkli seriz, badamie, zariko, seriz, nektarin ek pes, i kontenir en kantite amygdalin. ler i ganny dizere, amygdalin i vin toksin cyanide. bann poul anpwazonnen avek cyanide i tipikman mor dan 15 a 30 minit apre ki zot in enzest sa pwazon, ki anpes bann selil pran e servi loksizenn, ki koz domaz permanan e lanmor.
partaz ou bann fri lete avek ou troupo, tan ki ou met bann lagrenn an plas avan: zet zot an sekirite dan salte.

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